海外セレブや芸能人でも愛用者の多いココナッツオイル。
今、お店でもココナッツオイルを見かける機会が増えました。
この記事を読まれている方の中にも、
もうすでに愛用しているという方がいらっしゃるかもしれませんね。
ココナッツオイルの約半分は「ラウリン酸」という成分でできています。
この成分は、母乳の主成分と同じ成分であり、
子どもから大人まで安心して口にすることができます。
ココナッツオイルは中和脂肪酸に分類されます。
他の一般の食用油に含まれる長鎖脂肪酸は、
カラダに吸収された後、リンパ管、静脈を通って脂肪組織、
筋肉、肝臓に運ばれ分解や体内に貯蔵されます。
そして必要に応じてエネルギーとなります。
それに比べ中鎖脂肪酸は、肝臓へ通じる門脈を経て、
直接肝臓に運ばれ、効率よく分解されてエネルギーとなります。
ココナッツオイルは利用法も様々で、
食べるだけでなく、肌に塗ったり、うがい（オイルプティング）など、
様々な用途法があるようです。
自分に合った用途法を見つけて、試されてみて下さい(^^)
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