暑い日が毎日続きますね。
しかし、オフィスなどの屋内が冷え切ったところにいたり、
冷たいものをたくさん食べ過ぎている為に、
夏場でも「冷え」を訴える女性が多いように思います。
夏の冷えの症状として、
体が冷えるという他に、生理痛や肩や腰の痛み、頭痛などを引き起こします。
また、体や頭のだるさや重さ、集中力の欠如など、
夏バテの症状まで現れることもあります。
また、むくみや肌荒れなど、胃の調子が悪くなるほど、
美容面にも様々な影響が現れてきます。
夏の冷え対策には、首と足首の「２つの首」とお腹を温めるようにしましょう。
夏場はスカートなどの涼しげなおしゃれを楽しみたいものですが、
冷房の効いた室内ではレッグウォーマーや靴下でしっかり足元から温めていきましょう。
また、お腹や首を温めることで全身の血流がアップします。
腹巻きがおすすめですが、今では夏でも着用できるような素材のものをみかけます。
是非合ったものを見つけてみて下さい(^^)
夏の冷え、不調には、鍼灸治療や整体、よもぎ蒸しなどもおすすめです。
全身の血流をアップさせたり、胃腸のツボを使用していくことで、
冷えに負けない体作りのサポートをさせて頂きます。
興味のある方はお気軽にお声かけ下さい。
※※※※※※※※※※※※※※※
広島市で不妊治療の本格的な鍼灸整体治療をお探しなら
女性スタッフも在籍している松鶴堂鍼灸治療院
当院で治療を受けた口コミをしていただけます場合は
広島県６０１件の鍼灸院でＮｏ．１の称号をいただきました。
予約受付電話 082-264-7724
診療時間 9：00～18：30 （最終受付18：00）
（必ず携帯メールどうしでのメールをおねがいします）
※※※※※※※※※※※※※※※